|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
🧠 Workbook. Тією горою є ви — перетвори самосаботаж на самовдосконалення
Авторка: Брія́нна Віест
Тип видання: робочий зошит / практичний гайд
Тематика: саморозвиток, психологія, емоційний інтелект
📘 Про що цей Workbook
Робочий зошит до бестселера “Тією горою є ви” — це практичний інструмент для тих, хто хоче не просто читати, а змінювати своє життя крок за кроком.
Книга допомагає зрозуміти власні внутрішні бар’єри, подолати самосаботаж і перетворити внутрішні конфлікти на рушійну силу для росту.
✍️ Що містить зошит
-
вправи для самоаналізу та самопізнання;
-
запитання для глибокої рефлексії;
-
розділи для власних нотаток і планування дій;
-
поетапні підказки для формування нових звичок.
Ви навчитеся визначати свої емоційні тригери, бачити справжні причини прокрастинації й страхів, а головне — будувати стратегію змін, яка працює саме для вас.
💡 Навіщо це вам
Цей Workbook допоможе:
-
розпізнати й трансформувати самосаботаж;
-
створити персональний план саморозвитку;
-
підвищити рівень усвідомленості;
-
сформувати звичку щоденної рефлексії.
Робочий зошит можна використовувати як доповнення до основної книги, або як самостійний інструмент для глибокої роботи над собою.
🌱 Для кого
-
для тих, хто прагне зрозуміти себе глибше;
-
для людей, які шукають внутрішній баланс;
-
для психологів, коучів і всіх, хто цікавиться особистісним розвитком.
🔖 Підсумок
Workbook. Тією горою є ви — це не просто посібник, а дорожня карта внутрішніх змін.
Він допомагає зупинитись, подивитися вглиб себе й зробити перші впевнені кроки до гармонійного життя.
Почніть свій шлях до усвідомленості — гора, яку вам потрібно здолати, це ви самі.