|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Впевнені люди отримують усе — 8 кроків до внутрішньої опори
«Впевненість. 8 кроків до усвідомлення власної цінності» — практичний гід від Роксі Нафузі для тих, хто хоче зміцнити самооцінку, перестати сумніватися в собі й почати діяти без страху помилитися.
Це не книга «для натхнення на один вечір», а робочий інструмент, який допомагає вибудувати впевненість як навичку.
Про що книга
Авторка пояснює, що впевненість — не вроджений талант і не привілей обраних. Між вами та спокійним відчуттям «я можу» — всього 8 послідовних кроків, які можна впроваджувати в повсякденному житті.
Книга допомагає:
-
позбутися постійних сумнівів і страху осуду;
-
перестати жити з думкою «що скажуть інші»;
-
навчитися керувати внутрішнім діалогом і тривожними думками;
-
припинити виправдовуватися й відкладати важливі рішення;
-
відчути власну цінність без потреби «заслужити» її.
Чим вона корисна
-
практичні вправи та чітка структура «крок за кроком»;
-
фокус на реальних змінах у поведінці, а не на абстрактній мотивації;
-
підтримка у складних розмовах, змінах і нових викликах;
-
формування самоповаги та відповідальності за власне життя.
Кому підійде
-
тим, хто часто сумнівається у собі й своїх рішеннях;
-
людям, які бояться змін або конфліктів;
-
тим, хто звик усім догоджати і втомився «бути зручним»;
-
кожному, хто хоче спокійної внутрішньої сили й стійкості.
«Впевненість. 8 кроків до усвідомлення власної цінності» — це зрозумілий план дій, що допомагає повернути собі відчуття опори, сміливості й права на власний шлях.