|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Чи є перфекціонізм проблемою, що викликає почуття провини? Психотерапевтка Кетрін Шафлер пропонує переосмислити традиційне розуміння перфекціонізму. Вона виділяє п'ять його типів і досліджує різницю у сприйнятті жіночого та чоловічого перфекціонізму. Авторка аналізує концепцію «пошуку балансу» та розмірковує про можливість поєднання щастя, здоров'я та прагнення до ідеалу.
Завдяки реальним історіям клієнток, зібраним за роки терапевтичної практики, Шафлер допомагає розкрити позитивні сторони перфекціонізму. Вона показує, як перетворити його з тягаря на джерело сили та натхнення.
Книга адресована жінкам, яких називали надто владними чи амбітними, та всім, хто хоче зрозуміти та прийняти свій перфекціонізм.