Додайте товари до списку бажань
0
Мій кошик
Додайте товари до кошика

Книга "Мене ніхто не розуміє! Як впоратись зі стресом у школі, сім'ї і стосунках" Джефрі Бернстейн

Немає в наявності
Артикул: 1020815
295 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
%
Увійти для відображення накопичувальної знижки
Повідомити, коли з'явиться
Увійдіть на сайт щоб
додати товар до списку очікувань
Характеристики
Автор Джефрі Бернстейн
Видавництво Наш Формат
Кількість сторінок 224
Обкладинка Тверда
Мова Українська
Рік видання 2023
Розмір товару 145 х 218 х 22 мм
Папір Офсетний
Вага 350 г
Штрих-код 9786177866908
ISBN 978-617-786-690-8
Опис

Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?

Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.

Відгуки про товар
Увійти за допомогою
Оцініть товар
Надіслати
Вгору