|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Емоції без фейків. Путівник підлітка STEP BY STEP — чесна книжка про почуття, труднощі та дорослішання
Емоції без фейків. Путівник підлітка STEP BY STEP авторки Світлани Єфременкової — це сучасний, щирий і підтримувальний посібник для підлітків, які вперше стикаються з непростими почуттями, складними ситуаціями та внутрішніми змінами.
Підлітковий вік приносить багато викликів: стосунки з однокласниками, непорозуміння з батьками, перші симпатії, зміни у зовнішності, тиск навчання та очікувань. Усе це може викликати гнів, образу, заздрість, сором, приниження, самотність і невпевненість. Книжка пояснює, що всі ці емоції — нормальні, а головне — навчає керувати ними так, щоб не втрачати себе.
В accessible формі авторка показує, як працюють емоції, чому ми реагуємо саме так і що робити у складні моменти: коли погано ставляться однокласники, коли не вдається налагодити діалог з батьками, коли боляче через нерозділене кохання або коли здається, що ніхто не розуміє.
Книжка допоможе підліткам:
- навчитися розпізнавати свої емоції та називати їх;
- зрозуміти, чому виникають сильні почуття і як ними керувати;
- подолати сором, страхи, образи та тривогу;
- краще взаємодіяти з однолітками й батьками;
- підтримувати себе у складні моменти;
- навчитися приймати себе та дорослішання без фейків і масок.
Емоції без фейків — це теплий, чесний та корисний путівник, який допоможе зробити підлітковий період не джерелом страждань, а часом особистого зростання.